モチベーション研修

モチベーションアップ研修とは？

ポジティブな側面とネガティブな側面、両面からアプローチしてモチベーションを向上します。
将来実現したい“ビジョン”を明らかにするポジティブな側面と、“見たくない現実”を直視し、ネガティブな側面から最大限のモチベーションを引き出すべくデザインされています。

真のモチベーションはポジティブな観点だけではなく、ネガティブな観点からも引き出していくバランスが重要です。

NLPや心理学の観点から、ビジョンや目的を明らかにしモチベーションを高めていきます。

反対に、“見たくない現実や自分”にとことん向き合うことで、強力なネガティブ・モチベーションを引き出していきます。

さらに、自分の感情に振り回されないコントロール術、嫌な相手ともうまくつきあっていく方法、すぐに気分を切り替えるコツをお伝えします。

・自分の強み・弱み、勝ちパターン・負けパターンを整理し、自分自身の特性を把握する

・自分の特性にあったビジョンや目的を明確化する

・職場で使える心理学や感情コントロール術を学ぶ

・「見たくない現実」「できていない自分」にとことん向き合う

・できない原因を深掘りし、このまま何もしないと中長期的にどうなるかを「予悔」する

・ネガティブな観点からのモチベーションを高める

時間	学習テーマ
AM	■オリエンテーション：　　・研修のねらい　・自己紹介　・自己達成目標の設定　　・アイスブレイク
	1. 職場で使える心理学　・メンタルモデルの理解と克服　・感情と思考、行動の関係性
	2. ポジティブ・モチベーション（南風ワーク）　・自分の強みを徹底的に知る　・フィードバックの効用／フィードバック演習（自分の強みを知る）　・強み・弱み、勝ちパターン・負けパターン
	3. ビジョン構築　・自分のビジョンを練り上げ、目的を明確化する
昼休憩
PM	4. 自己のメンタルモデルを理解し、自己変革する　・人間の自己防衛反応を知る　・どうすれば変わることができるのか
	5. 人間の自己防衛反応　・10種類のやらない理由と言い訳
	6. 「自分との対話」（北風ワーク）　・「見たくない現実」「できていない自分」の洗い出し、掘り下げ　・ネガティブな感情を噛みしめる　・なぜできていない自分に直面するとうまくいくのか
	■振り返り・まとめ　・行動計画の作成